体重(美容体重・芸能人の体重)最新のニュース

赤ちゃんの体重のお話

赤ちゃんの体重は、一般的には生後数日の間に出生時から5〜7%程度減少するとされています。
退院するときに出生時よりも体重が少ないのはこのためです。
平均的な出生時の体重3000gで計算すると、だいたい出生時から150g〜200g前後減少する事になります。

母乳だけで育っている赤ちゃんの体重は、出生後間もなく、出生時の体重から最大で7%(200g)ほど減少します。
この減った分の赤ちゃんの体重は、新生児が飲むミルクの量が増えるに伴って生後およそ2週間以内には出生時と同じくらいに戻ります。
出生時と同じくらいに戻ってからは、生後2ヶ月までは1日に30gずつ増えていきます。発育がよければ1日に45gも増えていくそうです。
2ヶ月を経過してからは、1ヶ月におよそ450gずつ赤ちゃんの体重は増加していきます。
生後2週間で元に戻って、平均的に1日30gずつ順調に増えていき、その後毎月450gずつ増えていったとすると、6ヶ月の頃には出生時のおよそ倍の6kgになります。1歳になる頃の赤ちゃんの体重は、9kg弱という計算になります。

赤ちゃんの体重にはかなり個人差があります。
ちなみに、私の知っている子は、まだ5ヶ月で9kgあります。

ただ、これらの赤ちゃんの体重は、平均的な増加体重であって、成長の度合いは、出生時の体重や遺伝、栄養、環境などによって左右されます。
また、体の異常や精神の異常からも発育は大きな影響をうけます。赤ちゃんの体重の増加は、健やかに成長しているかどうかのひとつの目安になります。
健やかに成長する為には、栄養と健康が最良の状態にある事が必要です。

ちなみに、赤ちゃんの身長は生後5カ月までに出生時のおよそ30%伸び、1歳で50%伸びます。
当然体重と同様にかなりの個人差があるので、伸びないとか伸びすぎとか心配しすぎない事が重要です。
健康でいつもニコニコと笑っている子であれば大丈夫です^^
他のご家庭の子と比べる事は、あまり意味のない事だと認識しましょう。
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妊婦の体重管理とは

妊婦の体重管理は赤ちゃんの健康の為にもとても大切です。
食べたいんだから食べたっていいじゃない?と思うのはとても危険です。

妊婦が体重管理を怠る事で生じる危険の1つは、妊娠中毒症です。妊娠中毒症は、死産、早産、低体重出産など、赤ちゃんに影響を及ぼすだけでなく、妊婦の命に危険を及ぼす場合があります。
また、糖尿病を誘発する危険性もあるようです。親戚に糖尿病を患っている方のいる場合は、注意する必要があります。
妊婦が体重管理を怠って太りすぎてしまった場合、微弱陣痛になりやすくなるという統計もあるようです。
家の家系は安産だからと安心していると、お産の時に突然陣痛が止まり、赤ちゃんが産道で窒息する場合もあるといわれています。

妊婦は体重管理をしっかりと行って、病気を誘発しないようにすることはもちろん、産道に必要以上の脂肪がついてしまって産道が狭くなる危険や、胎児が育ちすぎて難産になってしまう危険を回避することが必要です。
しつこいようですが、妊婦が体重管理を怠ると、長引く出産で赤ちゃんに大きなストレスがかかってしまう事や母子ともに命の危険にさらされる事、その結果、吸引分娩や鉗子分娩、帝王切開などで分娩する可能性が高くなってしまうという事などがある事を念頭におき妊娠期間を過ごしましょう。

ところで、妊婦は体重管理が必要というのなら何kgまで増えても大丈夫なのかしら?というのが気になるところですね。
よく、5kg太ったから太れない。10kgくらい太っても大丈夫。などとバラついた声を聞きます。
基本的には、10kg前後の増加であれば妊婦の体重管理として適当な数字のようです。
元々ガリガリな人は母になる体系になってふくよかになるでしょうし、逆に元々太っている人は、妊娠した時点で危険にさらされることもあるでしょうから、個人差は当然あります。

妊婦の体重管理に関わらず、妊娠するとガリガリな人も太った人もどんな体型の人でも、臨月になると赤ちゃんの重さがおよそ3kg。胎盤の重さがおよそ500g。羊水の量が500ml。子宮や乳房、血液や水分の増加がおよそ4kgあるそうです。
単純に合計しておよそ8kgは普通に増加するようです。妊娠中は太りやすいといいますが、赤ちゃんの重さや、母になるためのホルモンバランスの変化が原因だったのですね。
妊婦の体重管理は結構大変ですが、赤ちゃんの為にも頑張りましょう!!
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芸能人の体重ってウソ?ホント?

芸能人の体重は、微妙に信憑性が疑われるもののトップ10に入っているのではないでしょうか?
特に同じ女性として、ウソをついてほしくないものの1つでもあります。
憧れの芸能人の体重と身長と同じだからといって、スタイルが同じとは言い切れませんが、信憑性があるのならそのスタイルを1つの目安として努力する楽しみがでてきます。
公式に発表されている数字がどうせ軽くウソだろうと思ってしまうのは、芸能界が夢の世界に思われるせいでしょうか?!

女性芸能人の体重で、広末涼子40kg、榎本加奈子35kg、長澤まさみ45kg、深田恭子64kg、小柳ゆき37kgという数字が、偶然たどり着いたスレにありました。
身長にもよるのでしょうが、30kg代は少し病的な空気を感じるのは私だけでしょうか?
一体芸能人の体重は、何をもってよしとされているのでしょうか。
彼女たちの体重管理の目標値は、標準体重なのか、平均体重なのか、美容体重なのか、モデル体重なのか、気になるところです。

芸能人の体重で、個人的に本当だと思うのは・・・
今をときめくエビちゃんこと蛯原 友里ちゃんは、身長169cm。体重48kg。バスト82cm。ウエスト58cm。ヒップ83cmだそうです。
モデルだし、当然モデル体重だと思うのですが、念の為モデル体重を求める公式【身長(m)× 身長(m)×17】にエビちゃんをあてはめてみました。
【1.69×1.69×17=48.5537】で、およそ48kgです。めっちゃピッタリモデル体系でした!

その他の女性芸能人で人気シンガーの安室奈美恵ちゃんの身長は158cm。体重は40kgです。
【1.58×1.58×17=42.4388】で、およそ42kgです。これまためっちゃモデル体系でした!
ダンスもしてるし引締まってます。

エビちゃんがどうのとか、安室ちゃんがどうのと言いたいのではなくて、芸能人の体重はモデル体重が基本になっているという1つの例です。

芸能人の体重は、芸能人本人が商品ですから、モデル体重になってなくてはいけないのでしょうね。
おデブ芸人・おデブキャラは別として、スリムでキレイでいる必要があるのでしょう。
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女性の平均体重について

女性の平均体重とひとことでいっても、体重だけではなく、それぞれの身長も考慮しなければいけません。
女性の平均身長と自分の身長とをくらべてみて、女性の平均身長より低ければ数値は低くなり、逆に平均身長より高ければ数値は高くなります。女性の平均身長に女性の平均体重は比例するのです。

女性の平均体重を考えるうえで、重要なキーワードとなるのは「BMI指数」です。
BMI指数は国際的に用いられており、肥満の程度を判定するための指数であり、疫学調査から導き出された数字です。

女性の平均体重といっても、身長も違えば体重も違い、身長と体重の組合わせもたくさんあります。その為に自分の身長と体重を把握し、BMI指数によって今自分がどのランクにいるのか理解する事が重要なのです。

要するに女性の平均体重とは、BMI指数によって示されるのです。

BMI指数を求める公式は【体重(kg)÷身長(m)の二乗】です。
ここで注意すべきなのは、身長の二乗を必ず先に計算する事です。【体重÷身長×身長】をイメージして、体重÷身長を先に計算してしまうと全く違う数値となってしまいますので注意して下さい。

女性の平均体重は、BMI指数が男性で22、女性で20のときという統計が出ているようです。BMI指数を求める公式【体重(kg)÷身長(m)の二乗】に、自分の身長と体重をあてはめて計算したBMIの値が、20に近ければ近いほど一般的な女性の平均体重ということになります。

現在、女性の平均身長は159cm。平均体重は51kgです。BMIは本当に正しいでしょうか?
【51÷(1.59×1.59)=51÷2.5281=20.17325264】
ほぼ20に近く正しいといえます。

ちなみに、男女共通でいえば、BMI指数が20未満はやせぎみ。20〜24未満は正常。24〜26.5未満は太り気味。26.5以上は肥満です。

女性の平均体重から大きく外れているあなたは、体重をコントロールする努力が必要かもしれませんね^^;
大きな病気になる前に頑張って改善しましょう。
身長のコントロールはできなくても、体重のコントロールはきっとできます!!
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美容体重とは

美容体重という言葉を聞いた事があるでしょうか。
これは一般的に健康に過ごす事ができ病気にもなりにくい身体の状態を維持できる為の体重とは別になります。
健康な状態で過ごす事ができる身体を維持できる体重は「標準体重」といいます。
そしてこの標準体重で維持する事ができる健康な状態にプラスαで外見が綺麗に見えるスタイルとなるのにこれだけの体重であればベスト!といわれているのが「美容体重」というものです。
いつまでも女性でありたいと願う女性であれば理想に近づく為の体重といえそうですね。

この美容体重は誰でも同じ数値ではありません。
人それぞれ身長や体型が違うのですから当然ですね。
ではその人にとって綺麗に見えるスタイルを手に入れる為の美容体重はどのようにして調べればよいのでしょうか?

これは以下のような計算で簡単に求める事ができます。

美容体重=(身長×身長)×19.5〜20
※身長はメートル

身長が158cmの人の場合は

1.58×1.58×19.5=48.6798
1.58×1.58×20=49.928

となりますので、美容体重は49kg〜50kgという事になります。

ちなみに標準体重の求め方は「(身長×身長)×22」となるようです。

さらにいつもバツグンのスタイルをキープしているモデルさんの数値を求める「モデル体重」というものもあり、この計算法は「(身長×身長)×17」なのだそうです。
さきほど計算した158cmの人であれば42kgという事ですね..。
まぁこれに関してはこれ以上深く追求するのはやめましょう(汗)

この計算法は一例であり、この他にも計算法はあるようですので、目安程度に留めて頂けば良いかと思います。

美容体重やモデル体重は女性であれば少しでも近づきたいと思うのは当然の心理です。
ですがその為に無理なダイエットをして体調を崩したり、過激なダイエットを始めたはいいけど続かず途中で止めてしまう事でリバウンドが起こり、さらに哀しい状態になってしまっては何にもなりません。

人にはその人が一番身体が軽く好調だと感じられる「ベスト体重」というものがあります。
似通った体型であっても、その人によってのベスト体重は違いがあるかと思います。
美容体重に囚われ過ぎず、健康を維持しながら無理のないダイエットを心掛けるようにしましょう。
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